PROKRASTYNACJA

Witam wszystkich.

Bardzo niedawno zaznajomilem sie z pojeciem Prokrastynacji. Gdy je poznalem zrozumialem, ze ta choroba ksztaltowala cale moje zycie. Ze gdyby nie ona, to osiagnalbym do tej pory w moim zyciu o wiele wiecej. Gdy sobie to wszystko uswiadomilem, postanowilem z tym walczyc. Nie ma jednak w internecie zbyt wiele na ten temat, dlatego postanowilem zalozyc to forum - jako swoista grupe wsparcia dla osob cierpiacych na prokrastynacje. Gdzie moglibysmy wymienic sie doswiadczeniami i sposobami walki z ta choroba. Mam nadzieje, ze forum sie rozrosnie i ze bedziemy mogli wspolnie pokonac nasz problem!

pozdrawiam,
Jareq

hmmm no ciekawa inicjatywa zabaczymy jak sie rozwinie.

Myślę, ze przebywanie na tym forum jest prokrastynacją, ale z tego właśnie powodu to forum powinno wypalić, bo pisanie na tym forum to dobry sposób na ucieczkę od obowiązków. Ja też na to "choruję" i dlatego tu jestem.

hehehe fakt to takie bledne kolo ale uciekajac tutaj w prokrastynacje zdajemy przynajmniej zdajemy sobie z tego sprawe i moze da nam to jakas sile, zeby cos z tym zrobic?

Ja postanowilem zaczac od malej drobnej rzeczy. Od dawna chcialem juz zaczac uprawiac jakies cwiczenia fizyczne wiec postanowilem ze od dzisiaj codziennie przez pol godziny o wyznaczonym czasie jezdze na rowerze stacjonarnym. Ale tylko i wylacznie o tej godzinie, nie wczesniej ani nie pozniej. Zobaczymy jak wyjdzie.

Mimo wszystko jestem przekonany, że to forum może pomóc wielu osobom, bo ja już się przekonałem, że rady zawarte w dziale 'Artykuły o prokrastynacji' działają. Konkretnie pomogły mi rady z artykułu 'Jak przezwyciężyć chęć odkładania rzeczy na później?' Ten artykuł pochodzi z bloga Michała Pasterskiego (michalpasterski.pl) i tam właśnie go po raz pierwszy przeczytałem. Zastosowałem metodę 30-10 opisaną w tym artykule, a pozostałe zasady mam zamiar jeszcze wprowadzić w życie. Metodę 30-10 stosowałem przez pierwszy tydzień, a później niestety szala zwycięstwa przechyliła się na stronę prokrastynacji, ale mam zamiar wrócić do tej metody i te dni, które minęły już od momentu, kiedy przestałem stosować tę metodę, mam zamiar uznać za małą przerwę.

Obiecuję, że od jutra zacznę stosować na nowo metodę 30-10!

No tez, mi sie podoba ta metoda (chyba przez czestotliwosc nagrod:) ). Mysle ze jutro od rana robie to samo.

A wiec powodzenia i Tobie i sobie!

no rzeczywiście form "leczenia" prokrastynacji w internecie jest jak na lekarstwo ;(
Najczęściej piszą o zrobieniu sobie planu dnia który tak na prawdę gówno daje ^_^

no wlasnie taka prawda. jak ktos ma ten problem na tyle powazny i tak dlugo sie ciagnacy jak ja, to podejrzawem ze probowal juz mnostwo roznych takich technik i gowno to dawalo....

jutro postaram sie (jakie kurna postaram sie, juz w tym zdaniu jest chec odwleczenia tego na pozniej)

JUTRO NA PEWNO CHOCBY NIE WIEM CO przetlumacze jakies artykuly angielskojezyczne na ten temat, moze bedzie tam cos ciekawego.

A już myślałem że takie forum nie powstanie . Prokrastynacja to chyba najgroszy problem z jakim się obecnie borykam w życiu, zrujnowała mi kilka bardzo dobrych znajomości, podkopała moje morale i sprowadziła moja samoocenę do zera. Najbardziej mnie wkurza w niej to że dobrze wiem co się stanie jeśli będę odkładał na później, ale dopóki nie będzie mi się paliło pod tyłkiem to olewam sprawy i przekładam ... Po raz pierwszy usłyszałem to pojęcie kilka lat temu, niestety pomimo znalezienia masy materiałów na temat walki z nią odłożyłem to na później ;P. Mało jest takich cholerstw co potrafią zdziałać w życiu człowieka tak wiele złego co przekładanie na później. Trzeba mieć sporo odwagi i samozaparcia żeby sobie z tym poradzić, tym bardziej jeśli się kilka razy już próbowało i chce się próbować kolejny raz.

Witam na forum bluebird.

Utozsamiam sie ze wszystkim co napisales. Nie chce mi sie nawet myslec ile rzeczy w zyciu stracilem przez te chorobe... i ile razy krzyczalem w przestrzen sakramentalne "dlaczego!?". Mam nadzieje, ze od kiedy zrozumialem to pojecie cos sie zmieni. Ze bede potrafil nad tym pracowac.

Wydaje mi sie prokrastynacja jest jak nalog. Nie mozna z nia walczyc bo nie ma szans. Trzeba przyznac swoja bezsilnosc wobec niej i malymi kroczkami wypracowywac sobie trzezwosc. Mam dosyc szeroka wiedze na temat uzaleznien i terapeutyki leczenia uzaleznien, wiec moze postaram sie napisac jakis artykul na ten temat, bo jako trzezwiejacy nalogowiec znajduje mnostwo podobienstw miedzy tymi dwoma schorzeniami.